O DHA e o seu bebé
O DHA é um elemento estrutural importante para os olhos do bebé. No momento do nascimento, a visão está em fase inicial de desenvolvimento, e mesmo depois de 6 semanas a criança ainda não reconhece o rosto da mãe. Aos 12 meses, a criança já é capaz de procurar o seu brinquedo favorito. A visão da criança continua a desenvolver-se até cerca dos cinco anos. O DHA promove o desenvolvimento normal da visão das crianças.
Que quantidade de DHA necessito durante a amamentação?
A ingestão de DHA (ómega-3) pela mãe durante a gravidez e aleitamento materno contribui para o desenvolvimento normal do cérebro e da visão do recém-nascido amamentado. Quando o bebé nasce, recebe a DHA através do leite materno, pelo que a mãe deverá continuar a consumir os peixes gordos, como salmão, atum ou cavala, ou suplementos alimentares. As lactantes necessitam de tomar diariamente 200 mg de DHA, para além da ingestão diária recomendada de ácidos gordos ómega-3 para adultos (250 mg de DHA e EPA).
Que quantidade de DHA necessitam os lactentes alimentados com uma fórmula infantil?
O leite materno contém, em média, 0,32% de DHA (ómega 3) do total dos ácidos gordos. Se o bebé estiver a ser alimentado com uma fórmula infantil poderá optar por uma fórmula que contenha DHA.
O que é o Enfamil?
O Leite de transição Enfamil Premium 2 contém 0,3% DHA (1). Estudos científicos realizados com fórmulas Enfamil demonstraram que 0,3% DHA (1) é a concentração necessária para promover o desenvolvimento visual normal de bebé (2,4). A Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar (EFSA) também estabeleceu que esta concentração é adequada para o desenvolvimento visual normal dos lactentes (2). Esta fórmula, combinada com uma dieta variada fornece 100 mg de DHA por dia, a dose diária recomendada para crianças de 6 a 12 meses.
Nota importante: O aleitamento materno proporciona a melhor nutrição para o seu bebé. Se a amamentação não for possível, Enfamil Premium 2 é adequado para crianças a partir dos 6 meses como parte de uma dieta variada. Antes de mudar para uma fórmula artificial, consulte o seu pediatra.
Bibliografia:
- Contém pelo menos 0,3% de ácidos gordos totais sob a forma de DHA.
- A EFSA Journal 2009, 941: 1-14.
- Morale y Cols. Early Hum Dev 2005, 81: 197-203.
- Hoffman y Cols. J Pediatr 2003, 142: 669-77.
