Receitas saudáveis para a gravidez

Receitas saudáveis

Grávidas e lactantes precisam de certos nutrientes para ajudar a construir uma base sólida para o desenvolvimento do seu bebé. É por isso que estamos a partilhar receitas nutritivas e saborosas para a gravidez, desde refeições até pratos deliciosos que incluem gorduras saudáveis.

Espetadas de cordeiro com Pilaf de milho

As mulheres grávidas e as mães que amamentam precisam de certos nutrientes para construir uma base...
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Cálcio: Burrito com queijo e feijão (...

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Hidratos de carbono: Fettuccini com...

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Fibra: Muffins de mirtilo e farelo

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Proteína: Wraps de frango com Pesto de...

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DHA (um ácido gordo ómega 3): rolos de...

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DHA (um ácido gordo ómega 3): salmão...

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Folato: Smoothie de banana e nozes

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