Nuggets De Frango: Receitas com Enfamil 3 para crianças de 1 a 3 anos

Experimente esta receita de nuggets de frango com Enfamil 3 para crianças de 1 a 3 anos.

Nuggets de frango

Ingredientes (para 2 doses)

• 120,4 g de peito de frango
• ½ copo (125 ml) de linhaça moída
• Meio de copo (125 ml) pão ralado
• ¼ de copo (60 ml) de queijo parmesão ralado
• ¼ colher (1 ml) de sal
• ¼ colher de chá (1 ml) de pimenta preta
• ½ colher de chá (8 ml) de tempero italiano
• Uma colher de chá (5 ml) de alho em pó
• ¼ colher de chá (1 ml) de paprika
• 2 ovos com ómega 3
• 200 ml (1 porção) de leite Enfamil 3 com sabor a leite para crianças de 1 a 3 anos

Ao incluir Enfamil 3 e ovos com ómega 3, pode aumentar a quantidade de DHA por porção entre 84 mg a 134 mg. DHA (um ácido gordo ómega-3) é importante para o desenvolvimento normal do cérebro e dos olhos das crianças de 1 a 3 anos^†.

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 200°C
2. Cortar o peito de frango em tiras
3. Numa tigela média, misture as semente de linhaça moída, o pão ralado, queijo, sal, pimenta, tempero italiano, alho em pó e paprika. Misture bem.
4. Misture o ovo e o leite Enfamil 3 com sabor a leite para crianças de 1 a 3 anos numa tigela
5. Primeiro, coloque os pedaços de frango no ovo e depois misture-os com a mistura moída de linhaça. Coloque os pedaços de frango bem revestidos numa frigideira ligeiramente oleada e coloque no forno pré-aquecido durante 20-25 minutos
6. Volte o frango após 10 minutos

Apresentação sugerida

Adicione um molho como o ketchup, molho de churrasco ou mostarda e molho de mel.

Tabela de equivalência de alimentos por porção:

1 porção de leite e produtos alternativos

Informação nutricional por porção (meia chávena)